Heil-, Sport- oder Tiefenmassage

 

 

Unter klassischer Massage versteht man eine Reihe von Manipulationen, die die Haut und die darunter liegenden Gebilde (Muskeln, Sehnen,...) beeinflussen und eine örtliche und allgemeine entspannende Wirkung mit sich ziehen. Die Klassische Massage verfügt über fünf Grundgriffe, Effleurage (Streichung), Petrissage (Knetung), Friktion (Reibung), Tapotement (Klopfung), Vibration (Schüttelung), die aufgrund ihrer Wirkung in den unterschiedlichen Phasen einer Heil-, Entspannungs-, Sport- oder Entmüdungsmassage individuell angewendet werden. Zu den Indikationen zählen z.B. Verspannungen, Myogelosen, Verhärtungen, Erkrankungen des Bewegungsapparates, Wirbelsäulen-Syndrome etc.

Personal Training

• Individuelles Training: Auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt.
• Herz-Kreislauftraining: Laufen, Nordic Walking, Mountainbiken, Wandungen
• Beweglichkeitstraining: Streching, 5 Tibeter, Yoga, Rückenschule
• Kräuterwanderung: Wanderung mit Bestimmung von einheimischen, volksheilkundlich gebrauchten Heilpflanzen

 

Die Traditionelle Thai-Massage, manchmal auch Yoga-Massage genannt, kann an Menschen aller Altersstufen ausgeübt werden. In Thailand behandelt man sowohl Babys als auch sehr alte Leute mit dieser Berührungstherapie und gibt ihnen damit Wärme und Wohlbefinden. Durch lockere, bequeme Kleidung hindurch nehmen die Hände Kontakt zu den Energieleitbahnen des Körpers auf. Sie dient dazu Blockaden abzubauen, bevor sie sich psychisch und physisch manifestieren. Sie eignet sich hervorragend zum Lösen von Verspannungen, bedingt durch das rhythmische Zusammenspiel von Akupressur und Dehnungselementen. Die Flexibilität des Bewegungsapparates wird systematisch erhöht. Auch psychische Regenerationsprozesse können durch Thaimassagen ergänzend unterstützt werden.
Die Thai-Massage ist eine Energie-Massage. Nach einer Behandlung fühlen Sie sich wunderbar leicht und kraftvoll, innerlich ruhig und körperlich entspannt, beweglicher, energetisch im Einklang, ein neues Lebensgefühl entsteht.

Im Heilmoor wirken die Inhaltsstoffe aus vielen verschiedenen Pflanzen. Durch den hohen Anteil von Huminsäuren, Bitumen, Aminosäuren, Salizylsäuren und verschiedensten organischen Stoffen, Salzen und Spurenelementen, erzielt sie eine durchblutungsfördernde, entspannende und schmerzlindernde Wirkung. Eine Moorpackung bewirkt eine sehr gute Körpererwärmung. Eine optimale Ergänzung nach einer Moorpackung ist eine anschließende Heilmassage.

Die Fußreflexzonenmassage (FRZ) ist eine Behandlungsform, die sich im Laufe von vielen Jahren aus altem Volkswissen zu einer exakt ausgearbeiteten Therapie entwickelt hat. Sie hat ihren Ausgangspunkt am Fuß, bewirkt jedoch mehr als eine übliche Fußmassage. Durch die FRZ wird gesamthaft eine Verbesserung gestörter Organ- und Gewebefunktionen des Menschen erreicht. Sie gehört in den Bereich der Komplementärmedizin, die die Selbstheilungskräfte des Menschen fördert und nicht einseitig seine Symptome und Krankheiten bekämpft. Sie kann als eigenständige Behandlung oder in Kombination mit anderen Methoden (z.B. Rückenmassage) angewendet werden.

Die Craniosacraltherapie (CST) ist eine Therapieform, bei der ich den Klienten sanft mit den Händen berühre und dabei durch minimale Druckausübung auf bestimmte Bereiche des Körpers, insbesondere den Schädelknochen, Korrekturen im Bindegewebe- und Skelettsystem vornehme.

Diese bewirken die Lösung von Blockaden und Verspannungen im Bereich der Muskulatur und des Bindegewebes. CST beschäftigt sich sowohl mit dem Mechanismus der Cerebrospinalflüssigkeit (Gehirnflüssigkeit), in der das Gehirn und Rückenmark eingebettet ist, als auch mit den mechanischen Bewegungen der einzelnen Schädelknocken und des Kreuzbeines. Eine Störung in diesem System kann die Entwicklung und Funktion des Gehirns und Rückenmarks beeinträchtigen und so sensorische, motorische und intellektuelle Fähigkeiten einschränken.
Durch Korrektur von solchen Einschränkungen in der Faszie (Bindegewebe) oder der Dura mater (Gehirnhaut) und durch Normalisierung gestörter Bewegungen der Schädelknochen und des Kreuzbeines wird der selbskorrigierende Prozess des craniosacralen Systems aktiviert und der Körper in seiner Selbstheilung unterstützt.

Basisbehandlung der bioenergetischen Intervention

Schröpfkopfmassage ist eine Kombination aus „Massage und Saugwirkung", deshalb kann sie auch Saugmassage genannt werden. Durch die Saugwirkung wird in der Haut und Subcutis (Unterhaut) eine Hyperämie (Mehrdurchblutung) erzeugt. Therapeutisch kommt es dadurch zu einer starken Mobilisation von stagniertem Qi- und Blutfluss. Es kann auch zur Bildung von Extravasaten (blaue Verfärbungen, die nach einigen Tagen abklingen) kommen. Die Schröpfkopfmassage bringt Bewegung in die Körpersäfte, bringt neues Blut ins Gewebe, ein Umschwung vom Gel zum Sol wird durch die zunehmende Auflockerung erzielt. Es kommt zu einer Verbesserung des Energiestatus und Harmonisierung des Organismus im Ganzen, die Person fühlt sich leichter, frischer, angenehm warm und entspannt nach der Behandlung.

Das Prinzip der manuellen Lymphdrainage (ML) beruht im Gegensatz zur klassischen Massage auf einer bestimmten Grifftechnik. Rhythmische- kreisende- pumpende- Griffe bei feindosiertem Druck. Da das Lymphgefäßsystem auf den Abtransport von Abfallstoffen spezialisiert ist, wirkt sie daher entgiftend, entwässernd und beruhigend.

Die ML beeinflusst unser Immunsystem positiv.

Das Einsatzgebiet reicht von Migräne, Ödemen, Stauungen, Verstauchungen, (Sport)Verletzungen über Menstruationsbeschwerden bis hin zur Krebsnachsorge. Auch bei Schwangerschaften findet sie ihr Einsatzgebiet. Die ML ist gerade deshalb so faszinierend, weil sie sofort nach einer sporttraumatischen Verletzung oder auch nach einer Operation (z.B. Krampfadern) eingesetzt werden kann. Der Heilungsverlauf wird enorm beschleunigt. Lymphdrainage kann man gut mit Craniosacraler Therapie kombinieren.